Séances psychocorporelles – Sophrologie, Hypnose, Médiation Equine

Se relier à soi, aux autres, au monde

Pourquoi consulter ?

Parce que se sentir bien et apaisé c’est possible. En tant que professionnelle, je vous montre le chemin, comment y accéder. Comme un guide de haute montagne, vous soutenir dans les défis de vie, vivre l’aventure sous un format simple et accessible. Je vous aide à éclairer votre regard sur vos situations de vie, à mettre du sens pour retrouver le sourire et le plaisir d’aller de l’avant.

Quoi de plus précieux que de prendre soin de soi ?

Mes outils : la sophrologie, la médiation équine, l’hypnose, mes recherches constantes facilitent l’accompagnement. Je pars de qui vous êtes, dans la globalité de votre être et nous avançons à votre rythme.

Pour quel motif venir me consulter ?

Sujets d’épuisement (burnout), difficultés relationnelles, traumatismes, vous êtes au bon endroit pour marcher vers le cap d’une qualité de vie collective, sereine. L’éthologie équine (fonctionnement des chevaux dans leur milieu naturel) fournit de nombreux éclairages sur ce sujet.

  • Enfants & Adolescents

Difficultés d’attention, de concentration, hyperactivité (TDAH)
Hypersensibilité, hauts potentiels (HPI, HPE, zèbres)
Décrochage scolaire, situations de harcèlement scolaire, problèmes relationnels

Vivre sereinement ses émotions – Colères, peurs, anxiétés, angoisses, phobies, terreurs nocturnes..
Troubles autistiques (en suivi avec les chevaux)

Préparation aux examens (permis de conduire…)

  • Adultes

Périodes de vie impactantes : épuisement professionnel et personnel (burnout), dépression, deuils, AVC…
Hypersensibilité, Hyperémotivité
Accompagnement des femmes enceintes

Perte de sens, interrogations sur la vie

Un accompagnement sur mesure en cabinet et avec les chevaux

Que permet l’accompagnement ? En sortant mes patients témoignent du fait de se sentir apaiséséclairés de clés de compréhension et inspirés de leurs capacités à faire face à vos situations de vie. Retrouver le sourire, la gaieté, le lien.

  • Le déroulé en cabinet

1/ Echanger – quelles sont vos besoins, vos envies, vos aspirations ?

2/ Ecouter – écouter ce qui nous anime : la partie l’intellectulle, les émotions, le corps, notre philosophie de vie. Entendre, s’inviter à accueillir, prendre conscience

3/ Initier notre chemin d’évolution – créer sa transformation grâce à son imaginaire : je vous guide sur le fauteuil, dans la détente et en conscience, à dérouler ce qui est proposé par votre intelligence, sagesse, pour laisser émerger votre espace de sérénité. Au besoin je vous souffle des propositions dans l’idée que vous soyez acteur de votre nouvel état d’être. Le cerveau assimile l’expérience à un vécu, cela devient donc possible.

Inspirée essentiellement de l’approche jungienne, je vous propose une approche intuitive et ajustée à votre état présent.

  • Avec les chevaux

Une approche originale, facilitée par la relation avec le cheval et soutenue par le praticien. Comprendre verbalement c’est une étape, la vivre concrètement c’est une autre dimension.

La rencontre avec le cheval, ce qu’il va se produire naturellement peut refléter des situations de vie, et faciliter des prises de conscience. Plongé dans l’expérience, en interaction avec le cheval on va intuitivement mettre en œuvre des solutions, ou en chercher, soutenu par le médiateur (moi). Notre « allié cheval » ne nous invite pas à une grande tirade verbale, mais à observer ce qu’il y a en soi, et sera la base de l’interaction. Aucun jugement, souffler de ne pas avoir à parler, simplement entrer en relation avec le cheval, jouer avec lui et prendre plaisir. Un enseignement bienveillant, apaisant et efficace.

La Sophrologie, ma définition

La sophrologie est une méthode corporelle douce destinée à apaiser votre mental, relâcher vos tensions corporelles et psychiques et invitant à ressentir et rejoindre l’état désiré. Cette pratique est inspirée de nombreuses influences occidentales et orientales comme le yoga, l’hypnose, le bouddhisme, la méditation… .

Comment ? Sous la forme d’exercices physiques couplés à votre respiration, vous venez écouter vos ressentis, êtes invités à libérer les tensions, pour faire la place et permettre de laisser émerger vos besoins, vos intuitions. Puis installé confortablement dans un fauteuil relax, je vous invite à approfondir et intégrer l’expérience.

Un accompagnement sur plusieurs séances permet d’installer les bienfaits dans la durée et de vous fournir les clés pour poursuivre en toute autonomie.

L’hypnose dans une approche interactive dans un climat de détente

Quand on découvre l’hypnose, on se rend compte que c’est une proposition simple et transformante. Nous préparons ensemble la situation que vous souhaitez faire évoluer. Sous la forme choisie, créatif ou suggéré, vos croyances se relâchent pour ouvrir l’espace au champ des possibles. C’est la magie de l’hypnose, l’esprit associe l’imaginaire à du réel. Notre neuroplasticité neuronale nous permet de vivre des expériences correctives et créatrices.

 « Demander de l’aide, ce n’est pas abandonner, dit le cheval.
C’est refuser d’abandonner. » Charlie Mackesy

Thème : Overlay par Kaira. Maud ROBIN SASU - Siren 888 760 121
Bohars, Finistère