Un accompagnement individualisé

Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à qui vous êtes. Inspirée de diverses approches thérapeutiques je vise à fournir une approche soutenant toutes les dimensions de l’humain.

Mon intention est de vous voir sortir de séance apaisé(e), éclairé(e) de clés de compréhension et inspiré(e) de vos capacités à faire face à vos situations de vie.

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode corporelle douce destinée à apaiser votre mental, relâcher vos tensions corporelles et psychiques et invitant à ressentir l’état désiré. Cette pratique est inspirée de nombreuses influences occidentales et orientales comme le yoga, l’hypnose, le bouddhisme, … .

Comment ? Sous la forme d’exercices physiques couplés à votre respiration, je vous guide à explorer vos ressentis, écouter vos besoins, libérer vos difficultés dans le mouvement. Puis posé confortablement dans le fauteuil, je vous invite à poursuivre l’expérience pour une intégration des éléments propices à vos aspirations.

Un accompagnement sur plusieurs séances permet d’installer les bienfaits dans la durée et vous fournit les clés pour poursuivre en toute autonomie.

L’hypnose

Quand on découvre l’hypnose, on se rend compte que c’est une proposition simple et transformante. Nous l’utilisons tous sans nous en rendre compte. Un enfant qui écoute l’histoire comptée par son parent au chaud dans son lit est en état d’hypnose. Rien à voir avec l’hypnose de spectacle !

Nous préparons ensemble la situation que vous souhaitez faire évoluer. Puis sous le format d’hypnose adapté, créatif ou suggéré, nous transformons ensemble les croyances et schémas de pensées que vous tendez à revisiter. (Je propose différents formats d’hypnose selon vos besoins et envies).

Les neurosciences ont permis de prouver que la visualisation créatrice permet de réorganiser nos circuits cérébraux. Ainsi notre neuroplasticité neuronale nous permet de vivre des expériences correctives et créatrices, c’est la proposition d’une séance d’hypnose.

 

 

« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi »
Bernard Fontenelle

 

Thème : Overlay par Kaira. Maud ROBIN SASU - Siren 888 760 121
Epône, Yvelines